加圧式ダイエットTシャツを着てダイエット中です。

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「痩せているほうが得」

 

 

 

どうも~

 

涼しくなって、気持ちが良い オラティク です。

 

 

 

今回は、「細マッチョになる!」っていう記事です。

 

 

 

 

ダイエット続けていますよー。

 

 

とりあえず、

 

いま流行りの加圧式ダイエットTシャツを着て、

 

ランニング。

 

 

これを着て運動をすれば、

 

筋肉を引き締める事が出来るんですよね~。

 

 

で~、

 

ランニングからの~、

 

続けての筋トレです。

 

目指すのは細マッチョです。

 

 

 

まあ、ゴリゴリのマッチョになるのは無理なので、

 

今の体型のまま筋肉を付けていこうと頑張っております。

 

 

 

まだダイエットを始めてそれほど経ってはいないので、

 

効果はそれほど表れていませんがね・・・。

 

 

 

でも、

 

頭の調子は良いですよ。

 

 

ずっと机の前に座って、

 

パソコンをいじっているだけの生活だと、

 

本当に頭がパンクしそうになりますからねー。

 

 

 

そんな時は、

 

ちょっと走ればすっきりしますからねー。

 

 

 

やっぱり人間、

 

体は動かしたほうが絶対に良い!

 

 

そう感じています。

 

 

 

男性の方でも、

 

年齢とともに乳が垂れ下がってきてしまいます。

 

 

あれは、

 

本当に老いを感じますね。

 

 

加圧式ダイエットTシャツを着て運動すれば、

 

男性型垂れ乳とお別れ出来ますよー。

 

 

 

 


 

 

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