ぶら下がり健康器は腰痛に効果あり!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

 

どうもー

 

オラティクです。

 

 

僕は、もっとぶら下がり健康器の良さを知ってもらいたいと思っています。

 

 

 

一家に1台ぶら下がり健康器!

 

わたしは、

 

どんな流行りのトレーニングマシーンよりも、

 

昔からあるぶら下がり健康器をおすすめしたい!

 

ぶら下がり健康器1つあれば、

 

体全体を鍛える事ができ、

 

なおかつストレッチも出来ますからねー。

 

 

 

 

 

コストパフォーマンス最高!

 

スペースも取らないし、

 

重くないし、

 

安い。

 

 

 

腰痛に効果的です

 

腰痛持ちの方は、

 

是非、ぶら下がり健康器を使ってもらいたい。

 

腰に負担を掛けずに、

 

腰痛を改善する事が出来ますからねー。

 

背筋も腰もピーン!

 

 

 

 

腹筋も鍛えられる!

 

EMSのマシーンも確かに良いですが、

 

値段が高い。

 

 

でも、

 

ぶら下がり健康器を使えば、

 

簡単に腹筋を鍛える事が出来ますよ。

 

 

腹筋を鍛える事により、

 

腹回りのぜい肉が取れ、

 

くびれたウエストを手に入れる事が出来るんです。

 

 

 

「今、ぶら下がり健康マシンにぶら下がっています!」と想像~

 

はい。

 

想像してみてください。

 

 

ぶら下がり健康器にぶら下がっていますね。

 

 

どうですか~~?

 

気持ち良くないですかー!

 

 

背筋も伸びて。

 

 

ついでに懸垂もしちゃいましょうー。

 

 

1回やるのもやっとですよね。

 

 

今度は胸を張って懸垂をしてみましょう。

 

 

これも1回がやっとですよねー。

 

 

これだけで、

 

腕と胸筋を鍛えられます。

 

次は、

 

ぶら下がりながら、

 

脚を垂直に持ってきて下さい。

 

 

勢いは付けずに、

 

ゆっくりと~。

 

 

どうですかー。

 

 

腹筋にビシビシ効きますよねー。

 

 

普通に腹筋運動をするよりも、

 

断然キツイですからねー。

 

 

筋トレなんて長時間すれば良いという訳ではありません。

 

 

筋肉を一時的に限界まで使うんです。

 

そして筋肉の細胞を破壊。

 

 

2日ぐらい休憩したら、

 

筋肉が更に強くなって復活します。

 

 

これで筋肉が付くんです。

 

 

無駄にゆっくりと、

 

低付加で筋トレをしていても、

 

タダのリハビリにしかなりませんからねー。

 

 

こんな感じで、

 

ぶら下がり健康器1台あれば、

 

筋トレをパーフェクトにこなすことが出来ます。

 

 

ついでに、

 

ストレッチもねー。

 

 

本当に背筋がピーンと伸びるので気持ちが良いですよ。

 

 

 

 

自分の体重を負荷にして体を鍛えるから無理がない

 

加圧式Tシャツの回でも話した様に、

 

背筋を常に意識している事で、

 

インナーマッスルが鍛えられ、

 

綺麗で健康的な体になるんです。

 

 

→今、人気の【ぶら下がり健康器】を見てみる

 


 

関連記事

 

・男なのにおっぱいが出てきた。腹も出てきた。

 

・加圧式ダイエットTシャツを着てダイエット中です。

 

 

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*